Классный час:
« Красота — это здоровье, здоровье – это красота»
Единственная красота, которую я знаю, —
это здоровье.
Генрих Гейне.
Ход занятия.
Пусть весна улыбается нам в окно,
Но в классе у нас уютно и светло!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой
Как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье своё бережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
Стало уже привычным говорить, что с красотой связана какая-то загадка, даже тайна…
Вы помните сказку В. Катаева «Цветик – семицветик»?
Когда у Жени остался последний лепесток, она увидела грустного мальчика Витю, у которого болела нога, и который поэтому не мог бегать и играть с другими детьми. Жене стало его жалко, она оторвала последний лепесток и загадала, чтобы Витя выздоровел. И Витя стал здоровым. На этом сказка закончилась.
— В сказке легко стать здоровым – нужен только один лепесток. Как вы думаете нам для этого, что необходимо? ( на доске цветик — семицветик с 5-ю закрытыми лепестками.( Дети называют: физкультура, личная гигиена, правильное питание, режим дня, отсутствие вредных привычек). Все лепесточки открыты, кроме лепестка с вредными привычками.
Да, ребята, физкультура и спорт играют важное значение для здоровья человека.
Подвижный, быстрый человек
Гордиться стройным станом.
Сидящий сиднем целый век,
Подвержен всем изъянам.
— А почему, как вы думаете? (ответы уч-ся)
Да я с вами согласна. Посмотрите на слайд……………..(слайд с людьми, занимающимися спортом)
— Не правда ли, гладя на этих людей, занимающихся спортом и физкультурой, хочется сказать: как они прекрасны!
Следующий лепесток называется «Личная гигиена».
—Вы много знаете о гигиене. Что же такое личная гигиена?
— Какие правила личной гигиены вы знаете? (ответы учащихся)
— А теперь представьте, что вы заходите в магазин и вам необходимо купить средства личной гигиены.
Разделимся на две команды и посмотрим, какая справится быстрее (каждой команде предоставляется корзина, из которой должны выбрать средства личной гигиены).
— Молодцы! Скажите, а почему так важна личная гигиена? (ответы уч-ся)
Пока команды набирают корзины, мы создадим творческую группу, которая составит режим дня учащихся.
Следующий лепесток «Правильное питание»
— Может ли человек долго прожить без пищи?
— Будет ли его здоровье зависеть от того, как он питается?
— А что значит правильно питаться?
Сейчас уже сложно представить, что немногим больше двухсот лет назад в языке не существовало слова «витамин». Понятие «витамин» происходит от латинского слова «жизнь».
Мы получаем витамины из продуктов, особенно из свежих овощей и фруктов.
— Ребята, давайте определим, какие продукты питания содержат полезные витамины? (Презентация, где указаны продукты и содержащие в них витамины) .
— А если у человека не хватает каких — либо витаминов в организме, то могут возникнуть различные заболевания (слайд с заболеваниями)
Итак, ребята, мы поняли, что правильное питание — это путь к успеху, одна из разгадок долголетия.
Теперь послушаем ребят, которые составляли режим дня ученика.
Следующий лепесток « Режим дня».
Режим дня – это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток.
Творческая группа составила нам свой режим дня, давайте его послушаем. Молодцы! Может кто-то хочет дополнить?
Теперь советую я вам
Совсем не кушать по ночам,
Купить скакалку и гантели.
Здоровый дух в здоровом теле!
Остался пятый лепесток
— Как вы думаете, что там? Это вредные привычки.
Назовите вредные привычки ( алкоголь, наркотики, курение, неправильное питание.)
На самом деле вредных привычек намного больше, но мы их не замечаем.
— Знаете ли вы, что вредной привычкой является обмен чужими вещами ( расчёской, одеждой, косметикой)? Подумайте, так ли это?
— Знаете ли вы, что вредной привычкой является употребление немытых фруктов и овощей? Почему?
— А слышали ли вы, что вредно класть под подушку мобильный телефон? Как вы думаете, почему?
— Многие из вас слушают музыку в наушниках, а ведь это вредная привычка. Кто знает, как это влияет на здоровье? ( если дети не ответят, то сказать, что ослабляется натяжение барабанной перепонки, она становится более рыхлой, истончается и, конечно, ослабевает слух).
Вывод:
Сколько много интересных
Есть вещей на свете, честно,
Жизнь прекрасна! Так зачем
Разрушать её нам всем?
— Ребята, обратимся снова к теме нашей беседы и подумаем: согласны ли вы с этими словами? Обоснуйте свою точку зрения
Вывод: Нельзя заботиться о красоте, пренебрегая здоровьем. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья. Только здоровый, всесторонне развитый человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы. Здоровье нельзя купить, но сформировать и сохранить на долгие годы может каждый, если раз и навсегда выберет здоровый образ жизни. Ребята, желаю вам всем быть здоровыми и красивыми! Ведь красота – это здоровье. Здоровье – это красота!
В конце классного часа предлагаю просмотреть фильм, созданный мною.