Открытый урок по ФК 3 класс»Добрый Василек»

ТЕМА УРОКА: ДОБРЫЙ ВАСИЛЕК

Цель урока: Разучить отталкивание одной ногой при прыжках в длину; научить ходьбе по рейке гимнастической скамейки.

Задачи: 1.Развивать прыгучесть, ловкость, быстроту.

2.Воспитывать чувство коллективизма.

Форма урока: сюжетно – игровая.

Инвентарь и оборудование: 2 скамейки, 2 мата.

Тип урока: Обучающий, интерактивный.

Место проведения: спортивный зал ( коридор)

ХОД УРОКА

Учитель: Сегодня на уроке мы побываем с вами в сказке про Василька.

Будем «превращаться» в различных зверей и птиц.

Услышали все зверушки и птички веселую музыку Василька и стали собираться на полянке. Прилетели ласточки, «превратимся» в ласточек.

1. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 15 мин.

Построение в шеренгу.

— ПРИШЛИ УТОЧКИ «ПРЕВРАТИЛИСЬ» В УТОЧЕК.

Ходьба на месте с продвижением вперед.

-ПРИШЕЛ МИШКА КОСОЛАПЫЙ.

Ходьба на внешней стороне ступни, на внутренней, во время ходьбы качающиеся движения корпусом в стороны.

—ПРИШЛИ ПИНГВИНЫ.

Руки вниз в стороны, ходьба на пятках с небольшим наклоном туловища влево, вправо.

— ПРИСКАКАЛИ ЗАЙЧИКИ.

Подскоки на правой, левой, двух – руки на пояс.

— ПРИБЕЖАЛИ ЛИСИЧКИ.

Бег в среднем темпе с изменением направления.

— ПРИБЕЖАЛИ МАЛЕНЬКИЕ ЛОШАДКИ ПОНИ.

Бег с высоким подниманием бедра.

2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 25 мин.

Ходьба и остановка. Перестроение в колонну по 2 по заранее установленным местам. Два ученика, стоящие в отделении первыми, выходят вперед и становятся рядом на расстоянии вытянутых в сторону рук. По команде «Первое отделение, за направляющим в колонну по одному – становись!».

Так же выходит и строится 2 отделение. Затем весь класс поворачивается налево и образует 2 шеренги. По команде « Влево на вытянутые руки – разомкнись!» дети поднимают руки в стороны и, повернув голову направо, кроме крайнего справа, отходят влево до тех пор, пока пальцами рук не будут касаться рук соседей.

— ПРИЛЕТЕЛИ ПОПУГАЙЧИКИ И СТАЛИ МАХАТЬ КРЫЛЫШКАМИ.

Дети, «превратимся» в попугайчиков.

ДЕТИ ВЫПОЛНЯЮТ О.Р.У.(общеразвивающие упражнения)

1. И.п.: о.с. На счет 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх4 3 – руки в стороны; 4 – и.п.

2. И.п.: о.с. На счет 1 – руки вверх; 2 – руки вперед; 3 – руки в стороны; 4 – и.п.

3. И.п.: о.с. На счет 1 – приподняться на носки, руки назад; 2 – и.п.; 3 – приподняться на носки, руки в стороны; 4 – и.п.

4. И. п.: стойка ноги врозь, руки вниз. На счет 1 – 2 – дугами наружу руки вверх; 3 – 4 – дугами наружу руки вниз.

5. И. п.: стойка ноги врозь, руки на пояс. На счет 1 -2 – наклон вправо, левую руку вверх; 3 – 4 –и.п.; 5 -8 то же влево.

6. И.п.: руки в стороны. На счет 1 – 2 – наклон вперед, руки назад; 3 – 4 – и.п.

7. Подскоки на двух, руки в стороны вниз.

— Но вот на сказочный остров налетел Змей Горыныч и украл Василька. Скучно стало на острове, все загрустили. И решили птицы и звери пойти на помощь васильку. На пути у них встречались различные преграды. Нужно было перепрыгивать рвы.

Прыжки в длину с разбега. Учить отталкиванию одной ногой с приземлением на обе ноги. Одновременно проводить в шеренге подводящие упражнения.

1. И. п.: стоя на левой, правую отвести назад на носок. Мах правой, прыжок на полшага вперед с приземлением на обе ноги, мягко присесть, сохраняя равновесие; то же, отталкиваясь правой ногой.

2. И. п.: о. с., начиная с левой, сделать три шага вперед, вместо четвертого шага – прыжок с приземлением на обе ноги. Прыжки по «кочкам». На каждой стороне площадки нарисовать по три кружка и одному квадрату – «кочки», расстояние между ними 40 – 50 см. (Проходя в колонне по одному в обход, каждый ученик прыгает по кружкам с ноги на ногу, а в квадрате приземляется на обе ноги.

— ПРИШЛОСЬ ПЕРЕХОДИТЬ РЕЧКИ ПО УЗКИМ МОСТИКАМ.

Ходьба по гимнастическим скамейкам. На первой скамейке на расстоянии 2 м от начала делается отметка. Как только ученик дойдет до нее, к выполнению упражнения приступает следующий.

Упражнения: по первой скамейке ходьба – руки в стороны, соскок вперед; по второй – руки на пояс, соскок вправо от скамейки; по первой – хлопая в ладоши за спиной, над головой, соскок влево от скамейки.

Следить за тем, чтобы дети сохраняли правильную осанку, мягко приземлялись, сохраняя равновесие.

— ДОЛГО ШЛИ ЗВЕРУШКИ, НАСТУПИЛА НОЧЬ, ВСЕ УСТАЛИ И РЕШИЛИ ОТДОХНУТЬ. А НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПРОДОЛЖИТЬ ПОИСКИ ВАСИЛЬКА.

3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5 мин.

Ходьба: восемь счетов – на носках, восемь счетов – обычная.

Построение в шеренгу.

Подведение итогов урока, сообщение оценок.

Задание на дом: Повторите прыжки в длину.