КТП по физкультуре 4 класс

4 класс, 1 четверть

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1 0

1

1

1 2

1 3

1

4

1 5

1 6

1

7

1 8

1

9

2 0

2

1

2 2

2 3

2

4

2

5

2

6

2

7

Основы знаний

Содержание комплекса зарядки

+

Правила по охране труда на уроках легкой атлетики

+

Строй

Рапорт учителю

+

+

Повороты кругом на месте

+

+

Команды: «становись», «равняйсь» и др.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ

Упражнения в движении шагом

+

+

+

+

+

+

Прыжковые (поточно)

+

+

+

+

Салки (различные варианты)

+

+

+

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

+

+

Типа зарядки

+

+

+

С набивными мячами

+

+

+

+

Легкая атлетика

Высокий старт (техника)

Р

3

С

Бег 60 м с высокого старта

+

+

+

Прыжки в длину с разбега

Р

3

С

Метание мяча 150 г места

Р

3

С

Бег 2000 м без учета времени

2

4

6

8

9

1

0

1 1

У

Баскетбол

Ловля мяча двумя руками

Р

3

С

ГТередача от груди, сверху, снизу

р

3

С

Ведение мяча по прямой

р

3

С

Ведение мяча в ходьбе

р

3

С

Ведение мяча в беге

Р

3

С

Ведение мяча змейкой

Р

3

С

Ведение мяча с изменением направления

Р

3

С

Подвижные игры

« Класс, смирно!»

+

+

+

Быстро по своим местам

+

+

+

«салки» в различных вариантах

+

+

+

Запрещенное движение

+

+

+

Гонка мячей

+

+

+

Два Мороза

+

+

+

Удочка прыжковая

+

+

+

+

КДП

Бег 30 м

*

Прыжки в длину с места

*

Челночный бег 3×10 м

*

Шестиминутный бег

*

Наклоны вперед сидя .»а полу

*

Подтягивание

*

Преодоление пяти препятствий

*

Сроки фактические

Сроки реальные

Учебный материал

2 8

2 9

3 0

3 1

3 2

3

3

3 4

3

5

3

6

3

7

3 8

3 9

4 0

4 1

4

2

4

3

4

4

4

5

4 6

4 7

48

Основы знаний

Основные правила закаливания

+

Правила безопасности на уроках гимнастики

+

Строй

Совершенствование поворотов на месте

+

+

+

+

+

+

Построение из одной шеренги в три

+

+

+

+

+

+

+

Перестроение из колонны по одному в колонну по три

+

+

+

+

+

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

р

3

С

+

+

Комплекс упражнений с гимнастическими палками

р

3

с

+

—

Упражнений с набивными мячами 1 — 2 кг

р

3

с

+

Упражнения на гимнастических скамейках

+

+

+

Лазание и перелезание

По канату в три приема

р

3

с

с

с

У

+

Гимнастическая полоса препятствий

+

+

+

Прыжки

С различными поворотами

+

+

С гимнастической скакалкой

+

+

+

Опорный на стопку матов

+

+

Опорный на козла, коня

р

3

с

У

Прыжок на колени и соскок махом рук

р

3

с

У

Равновесие

Ходьба по бревну с выпадами

+

+

Ходьба на носках прямо, боком, спиной вперед

+

+

Повороты на носках на 90 и 180°

+

+

Акробатика

Кувырки вперед

р

3

с

У

Кувырок назад в группировке

р

3

с

У

Перекатом назад стойка на лопатках

р

3

с

У

Мост с помощью и самостоятельно

р

3

с

У

Висы и упоры

Завесом двумя ногами

+

+

+

+

На согнутых руках

+

+

+

+

Согнув ноги на низкой перекладине

+

+

+

Вис прогнувшись на гимнастической стойке

р

3

с

У

Игры

Эстафеты с подлезанием и перелезанием

+

+

+

+

С набивными мячами 1 кг

+

+

+

+

С элементами акробатики

+

+

+

+

С прыжками через препятствие (скамейка, резинка)

+

+

+

+

Баскетбол

Передача двумя руками снизу

Р

3

С

У

Передача одной рукой сверху

Р

3

с

У

Броски по кольцу

р

3

С

У

кдп

Подтягивание

У

Прыжки в длину с места

У

Челночный бег 3 х 10 м

У

Шестиминутный бег

У

Наклоны вперед сидя на полу

У

Преодоление пяти препятствий

У

Срок фактический

Срок реальный

Учебный материал

Номера уроков

4 9

5 0

5 1

5 2

5

3

5 4

5 5

5 6

5

7

5 8

5 9

6

0

6

1

6

2

6

3

6

4

6

5

6 6

6

7

6

8

6 9

7 0

7 1

7 2

7 3

7 4

7

5

7 6

7

7

7

8

Основы знаний

Основные требования к одежде и обуви на уроках лыжной подготовки

+

+

Правила поведения на уроках лыжнойподготовки

+

Лыжная подготовка

Попеременный двух-шажный ход с палками

Р

3

С

У

+

Одновременный двух- шажный ход с палками

Р

3

С

У

+

Спуск со склона в средней стойке

С

У

+

Преодоление ворот при спуске

Р

3

С

У

+

Поворот переступанием в движении

р

3

С

У

+

Подъем на склон полуелочкой

р

3

С

У

+

Торможение плугом

С

с

У

+

Передвижение в медленном темпе до 2,5км

1

1

1

1

2

2

2

2

2 5

2 5

2 5

+

Прохождение дистанции 1 км на время

У

+

Игры на лыжах

«Кто дальше»

+

+

+

+

«Не задень»

+

+

+

+

Эстафета с этапом до 50 м без палок

+

+

+

+

Баскетбол

Ведение мяча в движении бегом

Р

3

С

У

+

Передачи от груди на месте

Р

3

С

У

Игра «Мяч ловцу»

Р

3

С

У

Броски по кольцу снизу с 3 м

Р

3

С

У

Бросок по кольцу 2 руками

Р

3

С

У

Бросок по кольцу 1 рукой

Р

3

С

У

Бросок мяча после ведения

Р

3

С

3

Подвижные игры

«Послушный мяч»

+

«Передал — садись»

+

+

Различные варианты салок

+

«Гонка мячей» (набивные — 1 кг)

+

+

Эстафета с элементами баскетбола

+

+

Учебные нормы

Попеременный двухшажный ход

По технике исполнения

Одновременный двухшажный ход

По технике исполнения

Преодоление ворот при спуске

По технике исполнения

Поворот переступанием в двидении

По технике исполнения

Торможение плугом

По технике исполнения

Подъем полуелочкой

По технике исполнения

Лыжные гонки на 1 км

Девочки 7.30 — 8.00 — 8.30 мин

Мальчики 7.00 — 7.30 — 8.00 мин

Сроки фактические

Сроки реальные

4 класс

4

четверть

Учебный материал

7 9

8 0

8 1

8

2

8

3

8

4

8

5

8 6

8

7

8 8

8 9

9 0

9 1

9

2

9

3

9

4

9

5

9 6

9

7

9 8

9 9

100

1 0 1

1

0 2

Основы знаний

Виды и правила закаливания организма

+

4

Двигательный режим в период летних каникул

+

Правила поведения при купании в реке

+

Строй

Рапорт учителю

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Повороты кругом на месте

+

+

+

+

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

+

+

+

С гимнастическими скакалками

+

+

+