Филиал МОУ «Средняя школа №5»
«Утверждаю»
Руководитель Филиала
__________ Л.П.Смирнова
Авторская разработка
факультатива «Физкультура»
в 7 классе
на 2015-2016 учебный год
Руководитель:
Комарова Ольга Геннадьевна
г. Кимры
Пояснительная записка
Программа рассчитана на 34 часа в год (1 час в неделю).
Физическая культура в цивилизованном обществе рассматривается как процесс и результат целенаправленной деятельности человека, направленной на формирование его физической и духовной природы. В одном из своих направлений физическая культура призвана удовлетворять потребности личности и общества в оздоровительной двигательной деятельности.
Физкультура в школе понимается как педагогический процесс телесного и интеллектуального воспитания учащихся. В период занятий физической культурой реализуются цели российской системы физического воспитания, задачи физического воспитания школьников (оздоровительные, образовательные, воспитательные), осуществляется обучение учеников самостоятельно заниматься физическими упражнениями в школе, в домашних условиях, после завершения образования, в течение всей жизни.
Еще древнегреческий философ Платон (427-348гг до н. э.) называл хромым человека, тело и душа которого не были развиты в одинаковой степени. Выдающийся русский врач , анатом и педагог П.Ф.Лесгафт (1827-1909) в своем труде «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста» (1909-1912) особое внимание уделял связи умственной деятельности с физической. Эту связь он видел в том, что чередование интеллектуальных и физических усилий благоприятно влияет на здоровье, вследствие чего повышаются интенсивность и качество умственной деятельности.
Физическое воспитание в школе призвано носить системный характер и отражать потребности Российского общества в воспитании, обучении и развитии человека нового XXI века.
Факультативные занятия по физкультуре направлены на достижение следующих целей:
-укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности учащихся;
-развитие жизненно-важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности;
-овладение общеразвивающими и корригирующими физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;
-воспитание познавательной активности, интереса, инициативы, на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности;
-формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью.
Личностно-ориентированное планирование
Факультатив «Физкультура», 7 класс, 1 четверть, 8 часов
№ппТема занятия Кол-во часов Дата проведения Изменения
план факт 1 Строевые упражнения. ОРУ. Упражнения в ходьбе и беге. 1 3.09. 2 Строевые упражнения. Специальные беговые упражнения, бег 6ом. 1 10.09. 3 Бег с ускорением, бег 100м. Эстафета 4 по 100м. 1 17.09. 4 Многоскоки. Кросс 500-1000м. 1 24.09. 5 Прыжковые упражнения. Прыжки на одной и двух ногах. 1 1.10. 6 Прыжки через препятствия. Подвижная игра «Сигнал». 1 8.10. 7 Тройной прыжок с места. Подвижная игра «Сбей предмет». 1 15.10. 8 Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». 1 22.10. Факультатив «Физкультура», 7 класс, 2 четверть, 8 часов
№ппТема занятия Кол-во часов Дата проведения Изменения
план факт 1 Строевые упражнения. Упражнения с гимнастическими палками. 1 5.11. 2 Упражнения в лазанье по шведской стенке, канату. 1 12.11. 3 Упражнения в равновесии на бревне и гимнастической скамейке. 1 19.11. 4 ОРУ с обручами. Опорные прыжки через козла. 2 26.11.
3.12. 5 Упражнения с набивными мячами. Упражнения для укрепления мышц спины, живота. 1 10.12. 6 Акробатическое упражнение (кувырки вперед, назад, переворот из «моста», стойка на лопатках. 2 17.12.
24.12. Факультатив «Физкультура», 7 класс, 3четверть, 10 часов
№ппТема занятия Кол-во часов Дата проведения Изменения
план факт 1 Лыжи. Передвижение по дистанции одновременным бесшажным и одновременным одношажным ходом. 1 14.01. 2 ОРУ со скакалками. Упражнения для укрепления мышц рук и ног. 1 21.01. 3 Лыжи. Передвижение по дистанции попеременным двухшажным ходом. 1 28.01. 4 ОРУ с обручами. Прыжки с обручами. 1 4.02. 5 Лыжи. Прохождение отрезков (40-60м) в быстром темпе. Передвижение по дистанции до 1,5км (дев), 2,5км (мальч). 1 11.02. 6 ОРУ с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра «Снайпер». 1 18.02. 7 Лыжи. Передвижение по дистанции с палками и без палок. 1 25.02. 8 Упражнения для развития координационных способностей, ориентировки в пространстве, быстроты реакций. 2 3.03.
10.03. 9 Упражнения с набивными мячами. Прыжки через гимнастические скамейки. 1 17.03. Факультатив «Физкультура», 7 класс, 4 четверть, 8 часов
№ппТема занятия Кол-во часов Дата проведения Изменения
план факт 1 Предупреждение травматизма в игре волейбол. Верхняя передача мяча двумя руками. 1 31.03. 2 Прыжковые упражнения. Игра в волейбол. 1 7.04. 3 Верхние передачи мяча на месте и после перемещений. Учебная игра в волейбол. 1 14.04. 4 Прием мяча с низу. Игра «Мяч в воздухе». 1 21.04. 5 Баскетбол. Ведение и передачи мяча в сочетании с бросками по кольцу в движении. 1 28.04. 6 Беговые упражнения. Бег 100м с преодолением 4-5 препятствий.
1 5.05. 7 Бег 60м. Бег в медленном темпе 8-10мин. 1 12.05. 8 Упражнения в метании мяча в цель и на дальность .1 19.05.