Конспект урока по физической культуре в 11 классе «Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Емелькинская средняя общеобразовательная школа»

Аксубаевского муниципального района

Республики Татарстан

Конспект урока по физической культуре
в 11 классе



«Совершенствование

технических и тактических действий

в баскетболе»

Подготовил:

Е.Д.Елисеев — учитель физической культуры

Тема: Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе

Цель урока: формирование и развитие двигательных навыков, укрепление здоровья учащихся.

Задачи урока:

1. Оздоровительные:

развитие быстроты, ловкости, координации, скоростно-силовых способностей.

2. Образовательные:

обучить технике подбора мяча, технике ведения, технике броска одной рукой в движении.

3. Воспитательные:

воспитание дисциплинированности на уроке,

воспитание волевых качеств, чувства ответственности, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: баскетбольные мячи.

Ход урока

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть – 12 мин.

сообщить основные задачи урока; инструктаж по Т/Б; проверить наличие спортивной формы.

развивать правильную осанку при строевых упражнениях.

построение в шеренгу

рапорт дежурного

приветствие

строевые упражнения (элементы строевой подготовки).

2 мин.

строевые упражнения выполняются в шеренге

смена команд выполняется по команде учителя

подготовить учащихся к основной части урока

достигнуть среднего уровня физической нагрузки

ходьба ОРУ в движении

ходьба на носках, руки на поясе

ходьба на пятках, руки за головой

бег обычный, с высоким подниманием бедра

ходьба на восстановление дыхания

5 мин.

смена команд выполняется по команде учителя

ОРУ в движении выполняется в колонне по одному, с интервалом дистанции

Общеразвивающие упражнения на месте – 5 мин.

 

1. И.п. – ноги врозь, руки на поясе, голова прямо.

1.1. – поворот головы вправо

1.2. – И.П.

1.3. – поворот головы влево

1.4. – И.П.

6 – 8 раз

следить за правильной осанкой

 

2. И.п. – руки согнуты к плечам

1 – 4 – круги согнутыми руками вперед

5 – 8 – круги согнутыми руками назад

4 – 6 раз

следить за правильной последовательностью выполнения упражнения

 

3. И.п. – правая рука вверх

1 – 2 – два рывка назад

3 – 4 – то же со сменой положения рук.

6 – 8 раз

следить за правильностью выполнения упражнения

 

4. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – поворот туловища вправо, руки вправо,

2 – вернутся в и. п.

3 – 4 – то же влево.

6 – 8 раз

следить за правильностью выполнения упражнения

 

5. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон вправо, левая рука вверх

2 – и.п.

3 – 4 – то же влево

6 – 8 раз

следить за правильностью выполнения упражнения

 

6. И.п. – руки к плечам.

1 – локтем правой руки коснуться колена поднятой вперед, согнутой в колене левой

2 – и. п.

3 – 4 – то же левой.

6 – 8 раз

следить за правильной последовательностью выполнения упражнения

 

7. И.п. – о.с.

1 – упор присев

2 – и.п.

12 – 16 раз

 

 

8. И. п. – руки на поясе. Прыжки толчком двух ног.

15 – 20 раз

 

 

9. И.п. – руки на поясе.

1 – 4 – прыжки на правой ноге

5 – 8 – то же на левой

15 – 20 раз

 

Основная часть – 30 мин.

обучить учащихся технике ведения мяча

Ведение мяча:

1. –На месте:

левой, правой рукой;

перевод мяча перед собой;

подбрасывание мяча над собой, ловля мяча в прыжке.

2. –В движении:

в колонне по периметру площадки;

змейкой с переводами мяча перед собой с левой на правую руку.

10 мин.

следить за работой кистей рук, мяч вести до пояса, согнуть ноги, укрывать мяч при ведении противоположной ногой и корпусом. Наименьший зрительный контроль за мячом.

обучить учащихся технике подбора мяча

Подбор мяча:

1. – Удар в щит, ловля прыжком, ведение;

удар в щит, подбор мяча, бросок в кольцо с места;

5 мин.

выполнять ловлю мяча в наивысшей точке, приземляться на согнутые ноги, укрывая мяч.

2. – Ведение 2 шага, бросок – подбор, ведение, передача

5 мин.

упражнение выполняется в двух колоннах. Один ученик выполняет ведение 2 шага, бросок, пробегает под кольцом на другую сторону по боковой и встает в конце противоположной колонны. Второй ученик выполняет ускорение, подбирает мяч после броска первого ученика, ведение, передача следующему ученику противоположной колонны – и строится в ее конце.

обучить учащихся технике игры в баскетбол.

Отработка командных тактических действий в условиях игрового единоборства.

10 мин.

совершенствуются технические и тактические навыки в двусторонней игре. Обращение внимания на технику подбора мяча.

Заключительная часть – 3 мин.

восстановительные упражнения.

бег в медленном темпе, ходьба в глубоком дыхании

2 мин

выполняются для расслабления мышц.

подведение итогов урока.

построение, краткое подведение итогов урока.

1 мин.

 

Список использованной литературы

1. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания

учащихся 1-11 классов Москва «Просвещение» 2007

2. Фомин Т.А., Лихов Д.И. Физкультура. 10-11 класс. «Методика обучения игры в баскетбол», 2005.

3. Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры. АСТ Арстель Москва,

2003

Скачать оригинальный файл

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector