Текст слайда: «Здоровье – это ещё не всё, но всё без здоровья – ничто.» Муниципальное образовательное учреждение «Основная общеобразовательная школа №224» Учитель биологии высшей квалификационной категории Шилова Татьяна Викторовна
Текст слайда: на 20% от наследственных факторов; на 10% - от развития медицины; на 20% - от состояния окружающей среды; на 50% - от образа жизни человека.
Текст слайда: - это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности.
Текст слайда: учебные занятия в школе и дома; активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе; регулярное и достаточное питание; физиологически полноценный сон; свободная деятельность по индивидуальному выбору.
Текст слайда:
Текст слайда:
Текст слайда: НЕДОПУСТИМО наказание лишением прогулки!
Текст слайда: Умывание холодной водой – прогоняет сон Завтрак должен быть горячим и плотным
Текст слайда: Оптимальное время для приготовления уроков - период с 15 - 16 часов Максимальная работоспособность: 30 – 40 мин, Затем 15 мин перерыв
Текст слайда: Родители должны прививать ребенку навыки самообслуживания
Текст слайда:
Текст слайда: Сон – важный фактор в режиме дня.
Текст слайда: Здоровый организм Плохое самочувствие Раздражительность, работоспособность резко снижена Нервно-психическое расстройство Нервно-психическое заболевание недосыпание недосыпание недосыпание недосыпание отдых отдых отдых
Текст слайда:
Текст слайда: № дела Что делал Сколько потратил времени 1 Делал уроки по физике 16.05 - 16.30 2 Ходил в библиотеку 16.30 – 17.00. МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ
Текст слайда: Во-первых: режим - понятие из взрослой жизни и знакомить с ним ребёнка необходимо как можно раньше. Во-вторых: все правила распорядка должны соблюдаться вместе взятые. В-третьих: ничто так ни нарушает распорядок, как время, когда нечем заняться.
Текст слайда: Устают и изнемогают не столько от того, что много работают, а от того, что не умеют организовать свою работу
Текст слайда: