Презентация на тему "Сон: ночью друг, а днем враг?" по обществознанию

Презентация по слайдам
Слайд №1

Текст слайда: Работу выполнила ученица 10 а класса ГБОУ СОШ № 516 г. Санкт-Петербурга Галицкая Марья 2013


Слайд №2

Текст слайда: Сон - это сокращение жизни, чтобы продлить её.  СОН - функциональное состояние центральной нервной системы и соматической сферы, характеризующееся отсутствием активного взаимодействия организма с окружающей средой и неполным прекращением (у человека) узнаваемой психической деятельности.


Слайд №3

Текст слайда: Главное правило и секрет короткого дневного сна – нельзя погружаться в глубокие фазы сна. Если Вы все-таки перешли в стадию длинных дельта-волн, то после пробуждения, будет самочувствие не очень хорошим – раздраженность, разбитость и вялость. Очень полезен 20-минутный сон. Человек за это время не засыпает крепко, а просто впадает в состояние подобное трансу.


Слайд №4

Текст слайда: Сколько часов вам необходимо, чтобы выспаться?


Слайд №5

Текст слайда: Индивидуальная потребность во сне может колебаться от 3 до 12 часов Наибольшее количество людей относятся к долгоспящим (те, кто спят более 9 часов) Процент «короткоспящих» людей (тех, кто спит менее 6 часов) составляет почти 10%


Слайд №6

Текст слайда: Организму человека необходим постоянно ежесуточный отдых и восстановление сил во время сна. А природой уж запрограммировано, что большей частью эти работы проводятся в теле человека ночью во время сна и дневной отдых не может никогда заменить дневной сон полноценно так как это запланировано природой.


Слайд №7

Слайд №8