Презентация на тему "В чём измеряется выносливость" по обществознанию

Презентация по слайдам
Слайд №1

Текст слайда: В чём измеряется выносливость. Синицын В.П., учитель МОУ «Миасская СОШ №2»


Слайд №2

Текст слайда: Содержание Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) выносливость Общая выносливость Методы развития выносливости Используемая литература


Слайд №3

Текст слайда: Виды выносливости Аэробная выносливость Скоростная (анаэробная) выносливость Общая выносливость


Слайд №4

Текст слайда: Аэробная выносливость Это способность организма длительное время работать в состоянии, когда потребность в кислороде соответствует его поглощению Измеряется в мышечной работе, совершённой за данное время


Слайд №5

Текст слайда: Скоростная (анаэробная) выносливость Это способность человека выполнять работу за счёт бескислородных источников образования энергии. Измеряется во времени потраченном на выполнение данной работы


Слайд №6

Текст слайда: Общая выносливость Это способность организма к продолжительным нагрузкам Измеряется в способности работы без утомления


Слайд №7

Текст слайда: Методы развития выносливости Равномерный метод: заключается в длительной, а главное, в непрерывной работе. Повторный метод: заключается в повторном выполнении работы заданной мощности с определённым интервалом отдыха Интервальный метод: заключается в повторном выполнении работы с минимальной продолжительностью отдыха


Слайд №8

Текст слайда: Используемая литература Купер “Аэробика для хорошего самочувствия.” Каганов “Развиваем выносливость.” Синяков “Гимнастика дыхания.” Браун, Греэхем “Цель.”


Добавить комментарий

You must have JavaScript enabled to use this form.