Презентация на тему "Правильное питание" по обществознанию

Презентация по слайдам
Слайд №1

Текст слайда: Правильное питание.


Слайд №2

Текст слайда: Питание –один из важнейших факторов здоровья человека и его правильного физического развития . Вклад питания , в поддержании здоровья человека , переоценить невозможно. Еда, поступая в организм, выполняет огромное количество разнообразных функций. Прежде всего, пища- это источник энергии , для нашего организма, за счёт которой мы живём


Слайд №3

Текст слайда: Пища – это кладовая строительных элементов , для нашего организма


Слайд №4

Текст слайда: Также пища служит источником витаминов , минералов и других биологически активных веществ . Несмотря на их небольшие количества в нашем рационе, они выполняют огромную функцию в жизнеобеспечении нашего организма


Слайд №5

Текст слайда: Организм человека имеет уникальное свойство , максимально приспосабливаться к окружающим условиям жизни, однако длительно недополучая основные компоненты питания, организм работает в экстренном режиме – на износ. Этот период , может длительное время никак не сказываться на самочувствии человека , однако резервы организма небезграничны . Со временем ,это приведёт к развитию различных заболеваний , которые во многом связаны с нарушением в питании .


Слайд №6

Слайд №7

Текст слайда: Именно поэтому , необходимо уделять существенное внимание РАЦИОНАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ . Это физиологически полноценное питание , которое удовлетворяет : энергетическим , пластическим и биохимическим потребностям организма.


Слайд №8

Текст слайда: В основе рационального питания лежат три принципа : - умеренность - разнообразие - режим приёма пищи Разнообразие продуктов питания , складывается из различных комбинаций пищевых веществ таких как: белки, жиры , углеводы, витамины , минеральные компоненты , вода .


Слайд №9

Текст слайда: Исследования показали , что при двухразовом питании, нарушение со стороны работы желудочно-кишечного тракта, значительно больше , чем при трёх или четырёхразовом питании . Это объясняется обилием одновременно принимаемой пищи , при двухразовом питании . Нерациональное питание как и избыточное , так и недостаточное , вредно отражается на состоянии здоровья взрослых и детей.


Слайд №10

Слайд №11

Текст слайда: Большинство современных людей , допускают ряд ошибок , в своём питании, если вы заботитесь о своём здоровье , выбирайте только проверенные продукты, с максимальным содержанием полезных веществ . Будьте здоровы!