Учитель физической культуры Моисеева Людмила Вадимовна
План-конспект урока по физкультуре
для учащихся 7 класса
Тема урока: малые зимние олимпийские игры в спортландии
.
Тип урока: комбинированный
Вид урока: практический
Цель урока: повышение уровня мотивации к физическим упражнениям, олимпийским играм.
Задачи урока:
образовательные: 1) совершенствовать технику лыжных ходов
2) совершенствовать технику подъемов и спусков по лыжной подготовке
оздоровительные: 1)укрепление здоровья с помощью занятий на свежем воздухе
воспитательные: 1) уметь взаимодействовать в соревновательной ситуации со сверстниками
2) развивать интерес к зимним видам спорта
Время: 45 мин.
Место проведения: пришкольная площадка.
Инвентарь: палки лыжные, лыжи, ботинки, флажки,
секундомер.
Ход урока
|
задачи |
содержание |
Дозировка
|
методические указания |
|
|
Вводно- подготовительная
|
Организовать учащихся, подготовить к выполнению задач основной части |
Построение класса, сообщение задач урока. « Ребята, сегодня урок посвящается Олимпийским играм в Сочи. Рассказ о наиболее популярных видах спорта, о сильнейших спортсменах России в лыжных видах спорта. Обучающиеся встают на лыжи. Повторение строевых упражнений на лыжах Перед выходом на старт участники разминаются.
Раминка 2 круга по стадиону на лыжах и упражнения ОРУ |
12 мин |
Со звонком обучающиеся строятся на площадке. Краткое сообщение об О. играх, вопросы о спортсменах
Команды « Напра-во, нале-во».Повороты выполняются переступанием вокруг пяток Прохождение попеременными и одновременными ходами |
|
Основная
|
1)Использование техники лыжных ходов и поворотов переступанием в соревновательных ситуациях
2) совершенствование горнолыжной техники
3) Совершенствование техники лыжных ходов; |
Эстафета « слалом на равнине». Обучающиеся делятся на колонны, по сигналу учителя первые 4-о бегут на лыжах обегая флажки до линии финиша; и так каждая четвёрка -полуфинал — финал: определяем сильнейших олимпийцев
«Прохождение ворот на спуске». Обучающиеся по очереди выполняют спуск с прохождением ворот. Кто быстрее и без ошибок проедет на лыжах со спуска. Выявляем лучших слаломистов
Лыжне гонки: масстарт на 1 круг по стадиону. Первые трое |
10 мин
10 мин.
6 мин
|
Из каждого забега двое победителей выходят в следующий круг соревнований Остальные- болельщики
Два забега В финале определяются победители
Олимпийцы по сигналу учителя по очереди на время выполняют спуск с прохождением ворот из
лыжных палок
На первую линию строятся мальчики, за ними девочки. Первыми стартуют мальчики через минуту- девочки |
|
Заключи- тельная |
|
После стартов класс строится, подводим итоги стартов: победителей награждаем медалями. Пожелания олимпийцам. Переход в школу |
7 мин |
|