КТП по физкультуре 3 класс

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1 0

1 1

1

2

1 3

1 4

1

5

1

6

1 7

1 8

1 9

2 0

2 1

2 2

2 3

2 4

2

5

2

6

2

7

Основы знаний

Содержание комплекса зарядки

+

+

Значение утренней гимнастики

+

Правила безопасности на уроках физкультуры

+

+

Строй

Повторение элементов строя I класса

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Размыкание и смыкание приставным шагом

+

+

+

+

+

Перестроение из одной в две шеренги

Р

3

С

+

Повороты на месте: направо, налево

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ

Беговые

+

+

Прыжковые

+

+

+

+

+

+

+

С гимнастической скакалкой

Р

3

С

У

С большими резиновыми мячами

+

+

+

+

+

+

Типа зарядки

Р

3

с

У

+

+

+

+

Лёгкая атлетика

Высокий старт

Р

3

с

У

+

Челночный бег 3*10

С

С

У

+

Прыжки в длину с разбега

р

3

с

У

+

Метание мяча на дальность с места

р

3

с

У

+

Метание мяча в цель с 6 метров

р

3

С

У

+

Бег 1000 метров

2

2

3

3

4

4

5

У

+

+

+

+

Баскетбол

Передачи мяча в парах

Р

3

с

У

Ведение мяча на месте

Р

3

С

У

Ведение мяча в ходьбе

р

3

с

У

Ведение мяча в беге

Р

3

С

У

Ведение мяча с изменением направления

Р

3

С

У

Ведение мяча змейкой

р

3

С

У

Передача мяча в парах

р

3

с

У

Подвижные игры

«Класс, смирно!»

+

+

+

«Быстро по своим местам»

+

+

+

«Салки» в различных вариантах

+

+

+

+

«Запрещенное движение»

+

+

+

«Гонка мячей»

+

+

+

+

«Два Мороза»

+

+

+

+

+

«Удочка прыжковая»

+

+

+

кдп

Бег 30 м

У

Прыжки в длину с места

3

С

с

У

Подтягивание на перекладине

У

Челночный бег 3 х 10 м

У

Шестиминутный бег

У

Наклоны вперед сидя на полу

У

Преодоление пяти препятствий

У

Сроки фактические

Сроки реальные

Учебный материал

2 8

2 9

3 0

3 1

3 2

3

3

3

4

3 5

3

6

3

7

3 8

3 9

4 0

4 1

4

2

4

3

4 4

4

5

4 6

4

7

48

Основы знаний

Влияние физических упражнений на осанку

+

Правила безопасности на уроках гимнастики

. +

Строй

Передвижение противоходом, змейкой

+

+

+

Построение из одной шеренги в две

+

+

+

Расчёт на первый — второй

+

+

+

+

Перестроение из одной в две шерегни

+

+

+

ОРУ

Комплекс упражнений утренней гимнастики

Р

3

с

У

Комплекс упражнений с гимнастическими палками

Р

3

С

У

Комплекс упражнений с набивными мячами

р

3

С

У

Упражнения на гимнастической скамейке

+

Лазание и перелезание

По наклонной скамейке на коленях

+

+

+

+

П наклонной скамейке подтягиваясь руками

+

+

+

+

По гимнастической стенке влево и вправо

+

+

+

+

Перелезание через коня (80-100 см)

+

+

+

+

Лазание по канату

С

с

С

с

с

с

У

+

Равновесие Ходьба по бревну

+

+

+

+

+

+

+

+

Повороты на носках и одной ноге

+

+

+

+

+

+

+

+

Приседания и переход в упор присев

+

+

+

+

+

+

+

+

Переход в упор на колено

+

+

+

+

+

+

+

+

Седы сбоку, верхом

+

+

+

+

+

+

Акробатика

Повторение кувырка в сторону

+

+

Повторение стойки на лопатках согнув ноги

+

+

+

+

+

Перекаты в группировке вперёд и назад

+

+

+

+

+

+

2-3- кувырка вперёд слитно

Р

3

с

У

+

+

+

+

+

+

+

Стойка на лопатках прогнувшись

р

3

с

У

+

+

+

+

+

Из положения лёжа на спине мост

р

3

с

У

+

+

+

+

+

Баскетбол

Передача мяча в парах

Р

3

С

У

Передача мяча в тройках

Р

3

С

У

Передача мяча в парах в движении

р

3

С

У

Передача мяча в тройках в движении

Р

3

С

У

Игры

Эстафеты с подлезанием и перелезанием

+

+

+

+

С набивными мячами 1 кг

+

+

+

С элементами акробатики

+

+

+

С прыжками через препятствие (скамейка, резинка)

+

+

+

кдп

Подтягивание на перекладине

У

Прыжки в длину с места

У

Челночный бег 3 х 10 м

У

Шестиминутный бег

Наклоны вперед сидя на полу

У

Преодоление пяти препятствий

У

Сроки фактические

Сроки реальные

Учебный материал

Номера уроков

4 9

5 0

5 1

5

2

5 3

5 4

5 5

5 6

5

7

5 8

5 9

6

0

6 1

6

2

6

3

6

4

6

5

6 6

6

7

6

8

6

9

7 0

7 1

7 2

7 3

7 4

7 5

7 6

7 7

78

Основы знаний

Дыхание при ходьбе на лыжах

+

Правила поведения на уроках лыжной подготовки

+

Лыжная подготовка

Повороты на месте вокруг носков лыж

+

Передвижение ступающим шагом

С

У

Передвижение скользящим шагом без палок

С

У

+

+

Спуск со склона в низкой стойке

С

У

Подъем на склон наискось

С

У

+

+

+

Подъем на склон лесенкой

С

У

+

+

+

Торможение плугом

Р

3

С

У

+

+

Передвижение на лыжах до 2 км

1

1

1

1

1 5

1

5

1 5

2

2

2

2

2

2

Лыжные гонки на 1 км

У

Игры

Эстафеты с этапом до 100м

+

+

+

+

+

«Вызов номеров»

+

+

+

++

+

«Пройди в ворота»

+

+

+

+

+

Легкая атлетика

Преодоление пяти препятствий

+

+

+

+

Прыжки в высоту с разбега

Р

3

С

С

У

Баскетбол

Бросок мяча по кольцу

Р

3

С

У

Передача мяча от груди 2 рук.

Р

3

с

У

Передача из-за головы

р

3

С

У

Передача с отскоком от пола

Р

3

С

С

У

Бросок мяча после ведения

Р

У

3

С

У+

Подвижные игры

«Послушный мяч»

+

+

+

«Передал — садись»

+

+

Различные варианты салок

+

+

+

+

+

«Гонка мячей» (набивные — 1кг)

+

+

+

+

Эстафета с элементами баскетбола

+

+

+

+

Учебные нормы

Передвижение скользящим шагом без палок

По технике исполнения

Спуск со склона в низкой стойке

По технике исполнения

Подъем на склон наискось

По технике исполнения

Подъем на склон лесенкой

По технике исполнения

Торможение плугом

По технике исполнения

Лыжные гонки на 1 км

. Девочки: 8.30; 9.00; 9.30. Мальчики: 8.00; 8.30; 9.00 мин.

Сроки фактические

Сроки реальные

Учебный материал

Номера уроков

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Основы знаний

Правила безопасности при беге, прыжках и метаниях

+

Дыхание при ходьбе и беге

+

Правила поведения при купании в реке

Строй

Строевые упражнения, пройденные в I — II четвертях

+

+

+

+

+

+

+

+

ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки

+

+

+

+

+

+

Упражнения с гимнастическими скакалками

+

+

+

Упражнения с набивными мячами 1 кг

+

+

+

+

+ +

Упражнения с малыми мячами — броски

+

+

+

Ходьба и бег

Ходьба и бег с преодолением препятствий

+

+

+

+

Высокий старт — положения старта

Р

3

с

У

Бег с переменной скоростью до 200 м

+

+

+

+

Медленный бег до 3 мин

1

1

1

1

2

2

2

2

3

3

3

+

+ +

Бег 1500 м без учета времени

У

Прыжки

В высоту с разбега (прямого) согнув ноги

Р

3

С

У